Hizmetlerimiz
BİREYSEL DANIŞMANLIK
Bireysel danışmanlık, kişinin yaşadığı duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkmasına destek olmayı amaçlayan profesyonel bir süreçtir. Bu süreçte kişi, kendini daha yakından tanıma, içsel farkındalığını artırma ve yaşamındaki sorunlara etkili çözümler geliştirme fırsatı bulur.
ÇİFT & AİLE DANIŞMANLIĞI
İlişkiler zaman içinde çeşitli sınavlardan geçebilir. İletişim kopuklukları, çatışmalar ya da yaşamın getirdiği zorluklar, çiftleri ve aile bireylerini duygusal olarak zorlayabilir. Bu noktada, danışmanlık süreci; ilişkisel dinamikleri anlamak, sağlıklı iletişim kurmak ve bağları güçlendirmek için önemli bir destek sağlar. Biz, danışmanlık sürecinde bilimsel temelli yaklaşımlarla ilerliyor; her bireyin duyulup anlaşıldığı güvenli bir alan yaratmaya özen gösteriyoruz.
ERGEN DANIŞMANLIĞI
Ergenlik dönemi; duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimin yoğun olarak yaşandığı, aynı zamanda çeşitli zorlukların da görülebildiği hassas dönemlerdir. Bu süreçte yaşanan kaygı, öfke, dikkat güçlükleri, okul uyum sorunları ya da ilişkisel çatışmalar, çocuğun gelişimini etkileyebilir. Biz, danışmanlık sürecinde her gencin bireysel ihtiyaçlarını dikkate alarak, bilimsel temelli yöntemlerle güvenli ve destekleyici bir ortam sunmayı önemsiyoruz. Aileyle iş birliği içinde ilerleyerek çocuğun gelişim yolculuğuna bütüncül bir bakışla eşlik ediyoruz.
EBEVEYN DANIŞMANLIĞI
Ebeveyn danışmanlığı, anne ve babaların çocuklarıyla daha sağlıklı iletişim kurmalarını ve ebeveynlik becerilerini geliştirmelerini sağlamak amacıyla sunulan profesyonel bir destek hizmetidir. Bu danışmanlık, çocukların gelişimsel ihtiyaçlarını anlamak, davranış problemleriyle başa çıkmak ve aile içi ilişkileri güçlendirmek gibi konularda rehberlik eder. Ebeveyn danışmanlığı, ailelerin daha huzurlu ve etkili bir ortamda birlikte yaşamasını destekler.
BİLİŞSEL DAVRANIŞ TERAPİ
Bilişsel Davranışçı Terapi, bireyin düşünce biçimi ile duyguları ve davranışları arasındaki bağlantıyı keşfetmesine yardımcı olan bilimsel temelli bir terapi yöntemidir. BDT, danışanın olumsuz düşünce kalıplarını tanımasını ve bunları daha sağlıklı, işlevsel düşüncelerle değiştirmesini hedefler. Depresyon, anksiyete, stres, fobiler ve birçok psikolojik sorunun çözümünde etkili olarak kullanılmaktadır.
KABUL VE KARARLILIK TERAPİSİ (ACT)
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), kişinin içsel deneyimleriyle mücadele etmek yerine onları kabul etmesini ve yaşamında değerlerine uygun adımlar atmasını destekleyen bütüncül bir terapi yaklaşımıdır. ACT, düşüncelerle savaşmak yerine onlarla yeni bir ilişki kurmayı, anda kalmayı ve anlamlı bir yaşam için harekete geçmeyi hedefler.
Psikolojik esnekliği artırmayı amaçlayan bu yaklaşım, stres, kaygı, depresyon ve yaşamla ilgili zorluklarda etkili bir destek sunar.
ONLİNE DANIŞMANLIK
Online psikolojik danışmanlık, bireylerin internet üzerinden uzman bir danışmanla güvenli ve gizli bir ortamda iletişim kurarak profesyonel destek almasını sağlar. Bu hizmet, özellikle zaman veya mekân kısıtlamaları nedeniyle geleneksel danışmanlık almanın zor olduğu durumlarda büyük kolaylık sunar.